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Praktische Tips und Übungen

Kriterien guter Therapeut

Was macht einen guten Therapeuten aus?

  • In Praktische Tips und Übungen
  • Veröffentlicht 3. März 2021
Bevor du los legst   Bevor du nach einem Therapeuten suchst, grenze das Problem erst einmal für dich ein: Handelt es sich um Dinge, die dir seit Jahren immer wieder
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Online-Therapie

Wie funktioniert Online-Therapie

  • In Praktische Tips und Übungen
  • Veröffentlicht 1. Februar 2021
Online-Therapie und Beratung bei Ängsten und Depressionen Seit Anfang 2019 biete ich in meiner Praxis in Seewald, neben der Therapie vor Ort, auch die Möglichkeit online an Beratungsstunden bzw. Therapiesitzungen
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Um Hilfe zu bitten kann den Selbstwert steigern

Warum es dir so schwer fällt um Hilfe zu bitten

  • In Praktische Tips und Übungen, Selbstwert
  • Veröffentlicht 18. Dezember 2020
Familie und Familienunternehmen unter einen Hut bringen Familie und Familienunternehmen unter einen Hut zu bringen, hört sich fast wie die Quadratur des Kreises an. Du hast dein Unternehmen, das gedeihen
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Frau fokussiert sich auf Angstsymptome

Warum Angst Deine Wahrnehmung verändert

  • In Angst und Panik, Praktische Tips und Übungen
  • Veröffentlicht 8. Juni 2020
Plötzlich ist die Unruhe da. Von einer Minute zur anderen. Schweißperlen auf der Stirn, die Knie wackelig wie Pudding. Natürlich suchst du den Hausarzt auf, weil du gründlich bist. Aber
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Partner machen sich Vorwürfe

Vorwürfe? – Verbessere Deine Kommunikation!

  • In Praktische Tips und Übungen
  • Veröffentlicht 5. März 2020
Kennt ihr Vorwürfe wie: „Ich muss mich die ganze Zeit um die Kinder kümmern und du verschwindest wieder mal zu deinen Kumpels! Und wo bleib ich?“ Wieder und wieder predigt
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"immer" in der Kommunikation

Immer ist nie gut für die Kommunikation

  • In Praktische Tips und Übungen, Selbstwert
  • Veröffentlicht 25. Februar 2020
Das schlimme Wörtchen „immer“ Oft bekomme ich zu hören: „Immer muss ich daran denken, dass ich im Stich gelassen wurde.“ „Ich habe immer so große Hemmung auf andere zuzugehen.“ „Wir
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Schwarz-Weiß-Denken führt zu Selbstzweifeln

Selbstzweifel durch Schwarz-Weiß-Denken

  • In Praktische Tips und Übungen, Selbstwert
  • Veröffentlicht 23. Dezember 2019
Alles oder Nichts! Du bist stolz auf dich und freust dich, weil du den ganzen Tag so richtig gut warst: alles ist dir gelungen – alles hat einfach gestimmt. Doch
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Apfel auf Tisch

3 Tipps, um Deine Ziele leichter zu erreichen!

  • In Praktische Tips und Übungen
  • Veröffentlicht 11. Dezember 2019
3 Tipps, um Deine Ziele leichter zu erreichen! Du hast schon häufig versucht eine Gewohnheit zu etablieren, dir etwas abzugewöhnen oder ein bestimmtes Ziel zu erreichen? Leider hattest du mit
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Um deinen Selbstwert zu steigern solltest du nach draußen gehen, anstat dir die Decke über den Kopf zu ziehen

Selbstwert steigern – 5 fatale Fehler, die das verhindern

  • In Depression, Praktische Tips und Übungen, Selbstwert
  • Veröffentlicht 20. November 2019
Dir ist bewusst, dass es wichtig wäre deinen Selbstwert zu steigern, damit du ein zufriedeneres und leichteres Leben führen kannst. Du weißt aber auch, dass die Verbesserung des Selbstwertgefühls harte
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Portrait von Kathleen

Hallo, ich bin Kathleen und ich helfe Dir ein positiveres Selbstkonzept zu entwickeln, damit Du voller Stärke Deine Ziele und Wünsche umsetzen kannst.

 

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Kathleen Kunze

Ihre systemische Therapeutin, Wegbegleiterin und Mutmacherin

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