Coaching

Für Frauen in Familienunternehmen

Businesscoaching

Der erste Termin (30 bis 45 Minuten) dient zur Auftragsklärung und ist kostenlos.

Dein Thema und deine Rahmenbedingungen legen das Setting für die Abstände zwischen den Sitzungen fest. Gemeinsam erörtern wir, in welchen Abständen die Coaching-Sitzungen für dich sinnvoll sind.

Mein Ziel ist es, alles zu tun, damit du dein Ziel mit so vielen Sitzungen wie nötig – aber mit so wenigen Sitzungen wie möglich erreichst.

Paket „Klarheit im Rollen – Wirrwar“

Privat und Beruf soll man nicht vermischen!

Aber wie kann das in einem Familienunternehmen gelingen, wenn man zugleich die Rolle der Chefin im Unternehmen, Rolle der Mutter, Rolle der Vorgesetzten der Tochter oder der Rolle der Tochter der Seniorinhaber innehat?

Auseinandersetzungen in der Firma und damit oft einhergehende Konflikte in der Familie, sind häufig auf Rollenunklarheiten und unklare Grenzen zurückzuführen.

Dieses Paket beinhaltet:

  • 3 Einzelsitzungen à 60 Minuten
  • Unterstützende Materialen zur Vorbereitung auf das Thema und zur Vertiefung des Coachings
  • Preis: 490 € (inklusive gesetzlicher MwSt.)
  • Wenn du dieses Paket buchst, erwartet dich Klarheit zu den Fragestellungen:
    • Wo stehe ich im komplexen Gefüge des Familienunternehmens und der dazugehörigen Familie?
    • Welche Rollenunklarheiten gibt es und welche Probleme werden dadurch generiert?
    • Was kannst du tun, um diese Probleme selbst zu lösen?

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Online-Psychotherapie

Alternative zum Praxisbesuch?!

Ist die Online-Psychotherapie denn sinnvoll und vor allem ebenso erfolgreich, wie die Therapie in der Praxis? Diese Frage habe ich mir gestellt und umfangreich zu diesem Thema recherchiert. Das Ergebnis: Aktuelle und fundierte Studien besagen, dass Online-Psychotherapie bei psychischen Erkrankungen ebenso wirkungsvoll ist, wie die Beratung in der Praxis mit einem Therapeuten aus Fleisch und Blut. Wichtig ist das Wissen und Können des Therapeuten. Jedoch gibt es auch Faktoren, die für manche Menschen nachteilig sein könnten.

verschiedene Devices können benutz werden

Technik

Funktioniert am PC, Laptop, iPhone, iPad, Android Smartphone und Tablet.
Alles was du brauchst ist ein Internetanschluss, ein aktueller Browser wie Chrome, Mozilla Firefox oder der Browser deines Handys, eine Webcam und eventuell Kopfhörer mit Mikrofon, damit ich dich hören kann. Die Verbindung ist mehrfach verschlüsselt, so dass unser Kontakt sehr gut geschützt ist und Datenschutz konform verläuft. Der Zugang über Jameda (Anbieter „Patientus.de“) ist für die Durchführung von Online Sprechstunden von den Krankenkassen zertifiziert.

Terminkalender

Zeitnahe Termine

+ Vorteil: Zu mir kommen mitunter Klienten, die vorher sehr lange versuchten einen Therapeuten zu finden. Oft bestehen monatelange Wartelisten, außerdem sollte die Chemie zwischen Therapeut und Klientin stimmen. Es kann daher ein ausgesprochener Vorteil sein, online mit einer Expertin zu sprechen. Bei der Online-Psychotherapie bist du nicht daran gebunden, einen Therapeuten vor Ort aufzusuchen.
– Nachteil: Die schnelle Terminvergabe für eine Online-Psychotherapie hat keinerlei Nachteile – ganz im Gegenteil.

Frau verdeckt ihr Gesicht

Anonymität

+ Vorteil: Du kannst bei der Online-Psychotherapie anonym bleiben, wenn du das möchtest! Es nicht zwingend notwendig, die Kamera einzuschalten.
– Nachteil: Ohne Blickkontakt gehen sehr viele Informationen über Gestik und Mimik verloren.
› Lösungsidee: Denke immer daran, dass du bei mir einen geschützten Raum vorfindest, ich der Schweigepflicht unterliege und alles, was wir miteinander besprechen, unter uns bleibt. Selbst, wenn wir uns einmal irgendwo begegnen sollten, würde ich dich niemals auf unsere Online-Psychotherapiesitzungen ansprechen!

Frau trinkt Tee am Laptop

Normalität

+ Vorteil: Niemand in der Familie muss bemerken, dass du dir Hilfe von außerhalb holst. Wenn du magst, kann die Beratung wie ein normales Gespräch mit einer Freundin aussehen.
– Nachteil: Dieser Aspekt hat keinerlei Nachteile.

Kathleen arbeitet am Laptop

Online-Betreuung

+ Vorteil: Ist optimal möglich, wenn meine Leistungen genau das sind, was du suchst, du aber weit abgelegen wohnst.
– Nachteil: Menschen, denen eine echtes Gegenüber – also ein echter Kontakt – wichtig ist oder für die der Umgang mit der Technik nervenaufreibend ist, lassen sich schwerer auf dieses Angebot ein.
› Lösungsidee: Ist es möglich, dass wir vor dem ersten Termin persönlich in Kontakt treten? Vielleicht lässt sich ein Kennenlernen in meiner Praxis realisieren, wir können einmal in Ruhe telefonieren oder ein kurzes Skype-Gespräch führen, damit du mit der Technik vertraut wirst.

Frau sitzt im Bett am Laptop

Örtliche Flexibilität

+ Vorteil: Du musst nicht von zu Hause aus mit mir sprechen. Du kannst die Beratungszeit in Anspruch nehmen, wo du möchtest. Alles was du brauchst ist eine gute Internetverbindung und eine ruhige Umgebung.
– Nachteil: Es besteht die Möglichkeit, dass du durch deine Umgebung abgelenkt werden könntest.
› Lösungsidee: Wähle den Ort für die Online-Psychotherapie vorausschauend, um ungestört und ungehört mit mir sprechen zu können.

Eine Uhr auf dem Schreibtisch

Zeitersparnis

+ Vorteil: Du kannst ohne eine lange Anfahrt oder großen Aufwand eine Expertin um Rat fragen.
– Nachteil: Die Fahrtzeit als Vorbereitungszeit bzw. zeitlicher Abstand vom Alltag fällt weg.
› Lösungsidee: Plane vor und auch nach jeder Sitzung ein wenig Zeit ein, um ganz bewusst den Alltag auszuschalten und dich auf das Kommende einzulassen. Lasse nach der Sitzung die Inhalte noch etwas wirken, bevor die täglichen Pflichten dich wieder vereinnahmen.