Coaching

Für Töchter in Familienunternehmen

Viele Unternehmerinnen erleben die Zeit vor, während und nach der Übernahme des Familienunternehmens als emotional sehr belastend.

Was bewegt Sie gerade und an welcher Stelle des Prozesses befinden Sie sich?

Hier eine kleine Auswahl an möglichen Coachingthemen:

  • unterschiedliche Rollen im Familiensystem und Unternehmen nutzen lernen
  • in der jeweils richtigen Rolle kommunizieren – konstruktive Gesprächsstrategien
  • Grenzen setzen für ein gutes Miteinander in Ihrer Partnerschaft – ohne den Betrieb „immer mit nach Hause“ zu nehmen
  • Machtfragen klären und respektvoll kommunizieren
  • Glaubenssätze, die Sie immer wieder blockieren, kennen lernen und entschärfen
  • sich abgrenzen – ohne die Beziehung zu verlieren
  • Ihre Werte, Stärken und Bedürfnisse integrieren und leben können
  • die unterschiedlichen Ebenen, Abhängigkeiten und Verbindungen zwischen Konfliktpartnern erkennen und im Zusammenhang zu sehen

Meine Coaching-Angebote für Sie

Paket I

Kleines Coachingpaket

3x 1:1 Coaching (à 90 Min. online) + 1x 1:1 Abschluss-Coaching (à 60 Min. online)

Individuell auf Sie abgestimmte Übungen und Aufgaben zwischen den Terminen

690 € inkl. MwSt.

Paket II

4 Monate Coaching intensiv
„.. weil Veränderungsprozesse Zeit brauchen"

6x 1:1 Coaching (à 90 Min. online) + 1x 1:1 Abschluss-Coaching (à 60 Min. online)

Individuell auf Sie zugeschnittene Übungen & Aufgaben zwischen den Terminen

1125 € inkl. MwSt.

Paket III

6 Monate Begleitung
„.. weil Veränderungsprozesse Zeit brauchen"

8x 1:1 Coaching (à 90 Min. online) + 1x 1:1 Abschluss-Coaching (à 60 Min. online)

Individuell auf Sie zugeschnittene Übungen & Aufgaben zwischen den Terminen

1460 € inkl. MwSt.

Refresher

Bleib dran - für ehemalige Klientinnen

6x 1:1 Online-Coaching in 6 Monaten (à 90 Min. online)

Damit sich Ihre Erkenntnisse aus dem Coaching festigen und nicht im Alltag verloren gehen

Damit Ihre Lust und Motivation zur Veränderung bleiben

Damit Sie knackigen Situationen im Alltag mit Unterstützung gegenüberstehen können

Damit Sie mehr über sich lernen können und es im Alltag umsetzen

Damit Sie etwas für sich allein tun und sehr achtsam sind

750 € inkl. MwSt.

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Vereinbaren Sie darum gleich ihr kostenloses Erstgespräch,
dort besprechen wir für welches Coaching-Paket Sie sich entschieden haben

Coaching Online

Alternative zum Praxisbesuch

Ist Online Coaching denn sinnvoll und vor allem ebenso erfolgreich, wie ein Coaching in der Praxis? Diese Frage habe ich mir gestellt und umfangreich zu diesem Thema recherchiert. Das Ergebnis: Aktuelle und fundierte Studien besagen, dass Online Beratung auch bei psychischen Erkrankungen ebenso wirkungsvoll ist, wie die Beratung in der Praxis mit einem Therapeuten aus Fleisch und Blut. Wichtig ist das Wissen und Können des Therapeuten bzw. Coach. Jedoch gibt es auch Faktoren, die für manche Menschen nachteilig sein könnten, daher möchte ich hier die verschiedenen Vor- und Nachteile von Online Coaching kurz beleuchten. Wenn Sie im Zweifel sind, ob Online Coaching für Sie das richtige ist, berate ich Sie gern persönlich am Telefon und freue mich auf Ihren Anruf.

verschiedene Devices können benutz werden

Technik

Online Coaching funktioniert am PC, Laptop, iPhone, iPad, Android Smartphone und Tablet.

Alles was Sie brauchen ist ein Internetanschluss, ein aktueller Browser wie Chrome, Mozilla Firefox oder der Browser Ihres Handys, eine Webcam und eventuell Kopfhörer mit Mikrofon, damit ich Sie hören kann. Die Verbindung ist mehrfach verschlüsselt, so dass unser Kontakt sehr gut geschützt ist und Datenschutz-konform verläuft. Der Zugang über Jameda (Anbieter „Patientus.de“) ist für die Durchführung von online-Sprechstunden von den Krankenkassen zertifiziert. Diesen Zugang nutze ich.

Kathleen arbeitet am Laptop

Online-Betreuung

+ Vorteil: Ist optimal möglich, wenn meine Leistungen genau das sind, was Sie suchen, Sie aber weit abgelegen wohnen.
– Nachteil: Menschen, denen eine echtes Gegenüber – also ein echter Kontakt – wichtig ist oder für die der Umgang mit der Technik nervenaufreibend ist, lassen sich schwerer auf dieses Angebot ein.
› Lösungsidee: Ist es möglich, dass wir vor dem ersten Termin persönlich in Kontakt treten?

Frau sitzt im Bett am Laptop

Örtliche Flexibilität

+ Vorteil: Sie müssen nicht von zu Hause aus mit mir sprechen. Sie können die Coachingzeit in Anspruch nehmen, wo Sie wollen. Alles was Sie brauchen ist eine gute Internetverbindung und eine ruhige Umgebung.
– Nachteil: Es besteht die Möglichkeit, dass Sie durch Ihre Umgebung abgelenkt werden könnten.
› Lösungsidee: Wählen Sie den Ort für die Onlineberatung vorausschauend, um ungestört und ungehört mit mir sprechen zu können.

Eine Uhr auf dem Schreibtisch

Zeitersparnis

+ Vorteil: Sie können ohne eine lange Anfahrt oder großen Aufwand eine Expertin um Rat fragen.
– Nachteil: Die Fahrtzeit als Vorbereitungszeit bzw. der zeitliche Abstand vom Alltag fällt weg.
› Lösungsidee: Planen Sie vor und auch nach jeder Sitzung ein wenig Zeit ein, um ganz bewusst den Alltag auszuschalten und sich auf das Kommende einzulassen. Lassen Sie nach der Sitzung die Inhalte noch etwas wirken, bevor die täglichen Pflichten Sie wieder vereinnahmen.

In einem kostenlosen Erstgespräch lernen Sie mich kennen und wir erarbeiten einen gemeinsamen Fahrplan, um den roten Faden in Ihrem Leben wiederzufinden und Momente voller Kraft und Glück in Ihren Alltag zu integrieren.

Coaching oder Psychotherapie?

Kein Problem!
Im kostenlosen Erstgespräch klären wir, was am besten zu Ihrer Situation passt.